La obra completa sobre el Vinyasa Yoga presenta secuencias de más de 900 posturas y variaciones - ilustradas con fotografías a todo color -que describen al detalle el sistema completo del Vinyasa Krama de Krishnamacharya - el padre del yoga moderno -. Junto con cada movimiento de cada postura de yoga se proporciona la técnica de respiración apropiada. En cada secuencia y subrutina, la fluidez avanza desde movimientos sencillos hasta aquellos que pueden parecer imposibles a primera vista. Asimismo, las técnicas para.
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